การเล่นเกมส์อย่างรับผิดชอบ
บทนำ
การเล่นเกมส์คาสิโนควรเป็นความบันเทิงและการใช้เวลาว่าง เท่านั้น ไม่ใช่วิธีในการหารายได้หรือแก้ปัญหาทางการเงิน การเล่นควรทำด้วยเงินที่คุณสามารถสูญเสียได้โดยไม่มีผลกระทบต่อชีวิตของคุณ โปรดจำไว้ว่าเกมส์ทั้งหมดเป็นเกมส์แห่งโอกาส และสถาบันการเล่นเกมส์มีข้อได้เปรียบทางสถิติเสมอ
การยืนยันอายุ
คุณต้องมีอายุอย่างน้อย 20 ปีขึ้นไป (หรือตามอายุบัญญัติของประเทศไทย) เพื่อใช้บริการการเล่นเกมส์ โปรดตรวจสอบว่าคุณสนใจกฎหมายท้องถิ่นและข้อบัญญัติที่เกี่ยวข้อง
สัญญาณเตือนของการพนันที่เป็นปัญหา
โปรดดูตรวจสอบตัวเองหากคุณประสบปัญหาต่อไปนี้:
- พยายามเลิกการเล่นแต่ไม่สามารถทำได้
- ใช้เวลาในการเล่นเกมส์มากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อให้ได้รับความรู้สึกเดียวกัน
- เล่นเพื่อหนีปัญหาหรือความสตรสส์
- พยายามคืนเงินที่สูญเสียด้วยการเล่นมากขึ้น (ไล่ตามการสูญเสีย)
- ซ่อนการเล่นเกมส์จากครอบครัวหรือเพื่อน
- ยืมเงินหรือขายสิ่งของเพื่อเล่นเกมส์
- การเล่นมีผลกระทบต่อความสัมพันธ์หรือการทำงาน
- รู้สึกหงุดหงิด หรือวิตกกังวลเมื่อพยายามหยุดการเล่น
เครื่องมือการช่วยเหลือด้วยตัวเอง
เพื่อควบคุมการเล่นเกมส์ของคุณ ลองใช้เครื่องมือเหล่านี้:
- ขีดจำกัดการฝาก: กำหนดจำนวนเงินที่คุณสามารถฝากได้ต่อวัน สัปดาห์ หรือเดือน
- ขีดจำกัดการสูญเสีย: ตั้งค่าจำนวนเงินสูงสุดที่คุณสามารถสูญเสียได้ก่อนที่จะหยุดการเล่น
- การตรวจสอบความเป็นจริง: ตั้งค่าเตือนที่เตือนคุณเกี่ยวกับระยะเวลาที่คุณใช้ไปในการเล่น
- การยกเว้นตัวเอง: บล็อกบัญชีของคุณเป็นระยะเวลาหนึ่งหากคุณรู้สึกว่าการเล่นอยู่นอกการควบคุม
องค์กรสนับสนุน
หากคุณกำลังดิ้นรนกับการพนัน โปรดติดต่อองค์กรเหล่านี้:
- สหราชอาณาจักร: GamCare - www.gamcare.org.uk, GamStop - www.gamstop.co.uk
- ออสเตรเลีย: Gambling Help Online - www.gamblinghelponline.org.au
- แคนาดา: Responsible Gambling Council - www.responsiblegambling.org
- สหรัฐอเมริกา: National Council on Problem Gambling - www.ncpgambling.org
- เยอรมนี: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
- ประเทศไทย: สำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล และหน่วยงานสุขภาพจิตในท้องถิ่น
การดำเนินการทันที
หากคุณเชื่อว่าคุณมีปัญหาการพนัน โปรดขอความช่วยเหลือทันที จากครอบครัว เพื่อน หรือมืออาชีพด้านสุขภาพจิต ไม่มีความอับอายในการแสวงหาการสนับสนุน และการช่วยเหลือนั้นพร้อมใช้งาน